{"id":317,"date":"2025-03-30T16:55:26","date_gmt":"2025-03-30T14:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=317"},"modified":"2025-04-06T23:12:26","modified_gmt":"2025-04-06T21:12:26","slug":"natur-stimme-und-stille-im-bio-refugium-schmilka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=317","title":{"rendered":"&#8222;Natur-Stimme&#8220; im Bio-Refugium Schmilka"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"has-text-align-left has-medium-font-size\"><strong><strong>Gib deiner Natur Stimme!<\/strong><br>Montag, 29. September \u2013 Donnerstag, 2. Oktober 2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Um dem Wesentlichen zu begegnen, braucht es Abstand vom Gewohnten. <br>Umgeben von Felsen, Wald und flie\u00dfendem Wasser er\u00f6ffnet sich ein Ort, in der die eigene Natur Stimme findet &#8211; unverstellt, frei, lebendig. Das Bio-Refugium Schmilka, eingebettet in die Landschaft der S\u00e4chsischen Schweiz, \u00f6ffnet Raum f\u00fcr Einkehr, Begegnung und neue Impulse.<br>Vier Tage, in denen T\u00f6nen, Singen, Schweigen, Atem und Bewegung stimmig ineinandergreifen. Im gesch\u00fctzter Atmosh\u00e4re und drau\u00dfen in der Natur. Allein und im Miteinander &#8211; R\u00fcckbesinnung und Regeneration.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Der Vormittag bietet einen gesch\u00fctzten Rahmen f\u00fcr innere Arbeit<\/strong> &#8211; an Atem, K\u00f6rper und Stimme, mit Klangexperimenten, Stimm\u00fcbungen, heilsamem Summen, freiem T\u00f6nen, Liedern und Stille.<br><strong>Am Nachmittag erweitert sich der Raum nach au\u00dfen.<\/strong> \u00dcber die Stimme wird Beziehung aufgenommen zur Natur: auf den Felsen, in engen Schluchten, im Wald, bei Wind, am Wasser. Ob unterwegs singend, summend, jodelnd &#8211; oder auch still verweilend und lauschend: Die Natur ist Resonanzraum und musikalischer Partner zugleich.<br><strong>Die Abende sind frei.<\/strong> Wer mag, nutzt das Wellnessangebot &#8211; Sauna, Badezuber, ein Spaziergang oder einfach Ruhe. Es besteht auch die M\u00f6glichkeit f\u00fcr eine Einzel-Session oder eine gemeinsame Runde im Gruppenraum &#8211; je nach Lust, Bedarf und Situation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><br>Dieses Retreat richtet sich an Menschen,<\/strong><br>\u2022 die gerne singen \u2013 ob allein oder im Chor, mit Leidenschaft oder noch z\u00f6gerlich<br>\u2022 die stimmlich viel geben in Beruf oder Alltag<br>\u2022 die sich mit ihrer Stimme neu verbinden m\u00f6chten<br>\u2022 die Grenzr\u00e4ume zwischen Singen, Jodeln, Lauschen und Stille erforschen wollen<br>\u2022 die das Zusammenspiel von Natur, Bewegung und Stimme sch\u00e4tzen und erleben m\u00f6chten<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Ort &amp; Unterkunft:<\/strong><br>Das Seminar findet im wundersch\u00f6nen <a href=\"https:\/\/www.schmilka.de\/\">Bio-Refugium Schmilka<\/a> statt \u2013 einem Ort, der mit seiner \u00f6kologischen Ausrichtung, seiner liebevollen Atmosph\u00e4re und seiner eingebetteten Lage in der S\u00e4chsischen Schweiz den idealen Rahmen f\u00fcr R\u00fcckzug, inneres Wachstum und Regeneration bietet. Die Unterbringung im Bio-Refugium erm\u00f6glicht es, vollst\u00e4ndig einzutauchen: Wohlf\u00fchlen, genie\u00dfen, zur Ruhe kommen &#8211; mit hochwertiger regional-biologischer K\u00fcche, Sauna und Wellnessangeboten, Badezuber und vielem mehr.<br>Wer lieber extern \u00fcbernachtet, organisiert seine Unterkunft eigenst\u00e4ndig. Die Verpflegung im Hotel ist m\u00f6glich und wird vor Ort separat gezahlt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anreise:<\/strong> Mo., 29.07.25 bis 16 Uhr<br><strong>Seminarbeginn:<\/strong> 17 Uhr<br><strong>Abreise:<\/strong> Do., 02.10.25 vor dem Mittagessen ca 12 Uhr<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Investition in dein Retreat<\/strong>:<br><br><strong>Seminarpreis: 580 \u20ac<\/strong> <br>(inkl. Seminarleitung, Gruppenangebote)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-x-small-font-size\"><strong>Anmeldung bis 1. Juni 2025: 525 \u20ac<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-x-small-font-size\"><strong>Anmeldung bis 1. August 2025:<\/strong> <strong>550 <\/strong>\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>mind. 6 bis max. 15 TN:<\/strong> \u2013 f\u00fcr intensives Arbeiten in kleiner Gruppe<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00dcbernachtungspreise im Bio-Refugium Schmilka<\/strong> <br>(inkl. Halbpension + Kurtaxe):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-x-small-font-size\"><strong>Einzelzimmer: 149 \u20ac \/ Nacht<\/strong> + 5,5 \u20ac Kurtaxe\/OV<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-x-small-font-size\"><strong>Doppelzimmer: 223 \u20ac \/ Nacht<\/strong> + 11 \u20ac Kurtaxe\/OV<br><br>Mittagessen und Getr\u00e4nke k\u00f6nnen bei Bedarf vor Ort dazugebucht werden. Die Bezahlung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt im Bio-Refugium.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anmeldung &amp; Organisation:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Die <a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=65\">Anmeldung<\/a> erfolgt direkt \u00fcber mich. Bitte gib bei deiner Anmeldung an:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ob du im Bio-Refugium \u00fcbernachtest<\/li>\n\n\n\n<li>ob du ein Einzel- oder ein Doppelzimmer m\u00f6chtest<\/li>\n\n\n\n<li>oder ob du extern untergebracht bist<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gib deiner Natur Stimme!Montag, 29. September \u2013 Donnerstag, 2. Oktober 2025 Um dem Wesentlichen zu begegnen, braucht es Abstand vom Gewohnten. Umgeben von Felsen, Wald und flie\u00dfendem Wasser er\u00f6ffnet sich ein Ort, in der die eigene Natur Stimme findet &#8211; unverstellt, frei, lebendig. 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