{"id":50,"date":"2025-03-24T22:58:56","date_gmt":"2025-03-24T21:58:56","guid":{"rendered":"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=50"},"modified":"2025-11-10T20:39:04","modified_gmt":"2025-11-10T19:39:04","slug":"startseite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jana-stefanek.de\/","title":{"rendered":"Stimme &#8211; Leben"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\"><strong>Herzlich willkommen<\/strong>!<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Diese Seite ist f\u00fcr Menschen, <strong>die sich ihrer eigenen Stimme zuwenden.<\/strong> <br>F\u00fcr jene, die sp\u00fcren, dass sich<strong> im Klang der Stimme<\/strong> das zeigt, was Worte allein nicht ausdr\u00fccken k\u00f6nnen. F\u00fcr alle, die ahnen, dass <strong>Singen \u00fcber die Musik hinausgeht<\/strong> &#8211; eine R\u00fcckbindung an das, was uns im Kern ausmacht: <strong>unser Wesen, unsere Lebendigkeit, unsere Individualit\u00e4t.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Stimme<\/strong> geh\u00f6rt zu den <strong>pers\u00f6nlichsten und intimsten Audrucksformen: <\/strong><br>H\u00f6rbarer Atem, aktikulierte Bewegung, geformte Pr\u00e4senz. <br>Ob im Gespr\u00e4ch, im Rufen, Schweigen oder im Gesang &#8211; <br><strong>wo Stimme erklingt, zeigt sich der Mensch.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich begleite Menschen <strong>auf ihrem stimmlichen Lebensweg<\/strong>: <br>Kinder, die ihre Stimme<strong> entdecken, ausprobieren<\/strong> und mit ihr spielen. <br>Erwachsene, die sie <strong>wiederfinden, freilegen<\/strong> oder ihre <strong>stimmlichen M\u00f6glichkeiten erweitern<\/strong> m\u00f6chten. <br>Menschen in \u00dcberg\u00e4ngen &#8211; <strong>in Phasen der Regeneration oder Ver\u00e4nderung<\/strong>. <br>Und solche, die <strong>Freude daran haben, zu singen: f\u00fcr sich und in Gemeinschaft.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Was du hier findest <strong>braucht keine Vorkenntnisse<\/strong>. Aber dein <em>Interesse<\/em>. <br>Den Wunsch, \u00fcber deine Stimme <strong>mit dir selbst in Kontakt zu kommen &#8211; und zu bleiben.<\/strong> <br>In deinem Tempo. Mit deiner eigenen Tiefe, mit Leichtigkeit, mit Freude oder auch im Schmerz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=287\">Offenes Singen<\/a><\/strong> &#8211; frei und verbindend, ohne Leistungsdruck.<br>Raum f\u00fcr Atem, Klang und Gemeinschaft &#8211; offen f\u00fcr alle, die gerne singen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=289\">Stimm- &amp; Erholungsreisen<\/a><\/strong> &#8211; Retreats in der Natur. <br>Tage zum Aufatmen, Lauschen, und Klingen &#8211; f\u00fcr Einzelne oder generationen\u00fcbergreifend in Gemeinschaft<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=285\">Einzelbegleitung<\/a><\/strong> &#8211; pers\u00f6nliche Stimmbegleitung zur St\u00e4rkung und Entfaltung.<br>Achtsame Arbeit mit K\u00f6rper, Atem und Stimme &#8211; p\u00e4dagogisch, therapeutisch und lebensnah.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=291\">Workshops &amp; Seminare<\/a><\/strong> &#8211; insprierende Tage f\u00fcr Menschen, die mit Musik, Stimme und Menschen arbeiten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=293\">Singen mit Kindern<\/a><\/strong> &#8211; Herz &amp; Gesang in der Kinderchorarbeit, Raum f\u00fcr Wachstum und Entfaltung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=295\">Musik &amp; Therapie<\/a><\/strong> &#8211; Lebensbegleitung in \u00dcbergangszeiten, Begegnung durch und mit Musik und Stimme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=297\">B\u00fchnenprogramme<\/a><\/strong> &#8211; Konzerte und Klangabende, von humorvoll bis poetisch, doch stets ber\u00fchrend.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=51\">\u00dcber mich<\/a><\/strong> &#8211; mein Leben und mein Beruf sind miteinander verwoben. Aus beidem ist entstanden, was ich heute als meine Arbeit lebe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Der Stimme Leben geben.<\/strong><br><br><strong>Dem Leben Stimme geben<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>Aktuell<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fr\u00fchling<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u10d4\u10e0\u10d7\u10d0\u10d3-\u10db\u10e6\u10d4\u10e0\u10d8\u10d0\u10dc-miteinander-singen-2.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"656\" height=\"928\" src=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u10d4\u10e0\u10d7\u10d0\u10d3-\u10db\u10e6\u10d4\u10e0\u10d8\u10d0\u10dc-miteinander-singen-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-683\" srcset=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u10d4\u10e0\u10d7\u10d0\u10d3-\u10db\u10e6\u10d4\u10e0\u10d8\u10d0\u10dc-miteinander-singen-2.jpg 656w, https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/\u10d4\u10e0\u10d7\u10d0\u10d3-\u10db\u10e6\u10d4\u10e0\u10d8\u10d0\u10dc-miteinander-singen-2-212x300.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 656px) 100vw, 656px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=649\">mehr Infos<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Immer mittwochs<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=287\">Einfach Miteinander Singen <\/a><\/strong><br><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=287\">im Berggut Leipzig-Holzhausen<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Querbeet<\/li>\n\n\n\n<li>Jodeln<\/li>\n\n\n\n<li>Georgische Lieder<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Alle k\u00f6nnen singen &#8211; offen und frei!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sommer<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Singewocheplakat-2.png\"><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Singewocheplakat-2-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-686\" srcset=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Singewocheplakat-2-683x1024.png 683w, https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Singewocheplakat-2-200x300.png 200w, https:\/\/jana-stefanek.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Singewocheplakat-2.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/jana-stefanek.de\/?page_id=319\">mehr Infos<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzlich willkommen! 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